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頭皮の血行不良について

 
頭皮の血行不良も薄毛の原因の一つです。

髪の毛を作るために必要な栄養は、毛細血管によって毛乳頭へと運ばれいくわけですから、血行が悪くなると毛乳頭は十分な栄養を摂取できず、髪の毛も生えにくくなります。

血液というものは夜に皮膚や骨に流れ始めます。
皮膚の細胞は夜の10時から午前2時にかけてつくられると言われていて、毛母細胞が特に活発に活動し始めるのもこの時間帯です。
ということは、夜更かしは薄毛の大敵と言えるわけです。ですから十分な睡眠を取ることが必要です。

時々自分の頭皮の色をチェックしてみましょう。
健康な頭皮は青白く、血行の悪い頭皮は赤みを帯びています。

あなたは次のことに思い当たりませんか?思い当たるあなたの薄毛の原因は頭皮の血行不良かもしれません。

●ストレスを感じている
●普段あまり体を動かすことはなく、運動不足
●肩こりがひどい
●冷え性
●睡眠時間が短かったり、よく眠れない日がある
●喫煙者
●40歳以上


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